Saiba quais os cuidados com o corpo durante as viagens de fim de ano

Skincare e cuidados pessoais foram alguns dos termos mais buscados em 2022. Com a volta das viagens e dos encontros ao ar livre em maior frequência, muita gente quis saber como manter as suas rotinas e a preservação do seu corpo da mesma forma. Aliás, é muito importante saber como manter os cuidados com o corpo nas viagens de fim de ano. 

No Brasil, assim como em todo hemisfério sul, vivemos um período de calor acentuado, muito sol e vento, que pode desgastar a pele, cabelo e unhas, prejudicando todo o esforço de cuidado ao longo do ano. Ou seja, não dá para vacilar justo agora que é uma época de mostrar nas festas e nas fotos o seu melhor visual. 

Pensando nisso, nós montamos um pequeno guia para você manter seus cuidados pessoais durante este fim de ano. Veja abaixo nossas dicas. 

Por que cuidar da pele e do cabelo no verão? 

Durante este período, muita gente só quer saber de se divertir e aproveitar os períodos de folga e férias. Porém, enquanto você se diverte, o seu corpo precisa de proteção para se manter belo e sem sofrer a ação da radiação solar e enfraquecer com o calor. 

E isso não é só para quem fica se bronzeando no sol! Quem evita se expor, mas se mantém em ambientes com calor muito acentuado, pode sofrer com danos também devido ao ressecamento dos fios e da pele, favorecendo o surgimento de marcas e rugas no futuro, além da queda de fios e enfraquecimento das mechas. Sem falar no efeito rebote de oleosidade que o ressecamento pode causar! 

Mais do que apenas o cuidado estético, o clima mais seco que algumas regiões têm também favorece a perda das barreiras naturais da pele, aumentando o risco de infecções. Ou seja, sabe aquelas micoses e problemas de pele que normalmente aparecem no verão? Eles podem estar relacionados à baixa imunidade que algumas pessoas apresentam por não se cuidarem tão bem durante a temporada. 

Então, em resumo, você não pode deixar de lado os cuidados com o corpo no fim de ano! Afinal, 2023 não vai esperar, né? 

Cuidados com o corpo para as viagens de fim de ano 

A mala já está pronta, todas as roupas, comidas, bebidas e nécessaire com os produtinhos, certo? Será que falta alguma coisa? Se você reuniu protetor solar, hidratante, shampoo, condicionador e sabonete, está quase tudo pronto para a sua viagem! Só falta ver as dicas abaixo da e.dona para a sua pele voltar perfeita da sua viagem! 

Mantenha a hidratação 

O mais importante para o seu corpo é que você esteja consumindo água para repor a perda e garantir que tudo esteja funcionando direitinho. Dessa forma, você não sofre com ressecamento, muito menos perde as barreiras naturais do seu corpo para evitar infecções. 

O recomendado é entre 2 a 4 litros de água diariamente, porém, você pode beber água sempre que sentir sede e, se necessário, anotar a quantidade para evitar que esteja bebendo menos que o recomendado. 

Capriche na alimentação leve e natural 

O verão, muitas vezes, está associado a comidas muito gordurosas e oleosas, o que acaba não combinando muito com o que elas podem causar no nosso corpo (como espinhas e aumento da oleosidade). 

Prefira se alimentar com alimentos leves, naturais e que contenham bastante líquido. Aproveite o período quente para apostar em saladas mais frescas e comidas geladas, como o açaí não adoçado.  

Mantenha a rotina de skincare 

Mesmo que você não esteja em casa, é ideal que você mantenha as rotinas de skincare e cuidados com os cabelos para preservá-los dos danos causados pelo sol, pelo vento e pela água.  

Porém, evite tratamentos agressivos se você pretende pegar sol, piscina ou praia. Combinados, eles podem danificar a pele e marcar o seu corpo. 

Proteja-se do sol de todas as formas possíveis 

Protetor solar com alto FPS, boné, chapéu, viseira, óculos de sol, barraca, etc. Tudo isso te ajuda a não ficar com o sol batendo em cima de você por muito tempo e agredindo a sua pele. Não dá para esquecer que, apesar de importante, o sol causa uma grande radiação que propicia o envelhecimento precoce e doenças de pele. 

Além disso, opte por permanecer no sol apenas antes das 10h e depois das 16h, períodos em que ele está menos forte e agressivo para você. 

Vai viajar? Conte com a e.dona 

Em todos os momentos, a e.dona é a melhor escolha para você que está se preparando para a viagem. Na loja, você encontra produtos de cuidados especiais para a sua viagem ser a melhor possível, uma linha pet especial, linha baby e diversos produtos para garantir a limpeza da sua casa ou do local que você vai se hospedar. 

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